-
دومین صعود به قله دماوند
یکشنبه 31 مرداد 1395 10:58
تیم 11 نفره چهارشنبه 27/5/1395 ساعت 10:45 گوسفندسرا - ساعت 15:50 بارگاه سوم پنجشنبه 28/5/1395 ساعت 3:30 حرکت به سمت قله - ساعت 8:30 قله دماوند - ساعت 11:50 پناهگاه صعود کننده گان: سعید- حسین- عرفانی- کیوان و من
-
صعود به قله جانستون (3960 متر)
شنبه 16 مرداد 1395 12:03
به قصد شب مانی و صعود به جانستون با تیم ۱4 نفره، ساعت 17:۳۰ عصر روز چهارشنبه 13 مرداد ماه ۱۳۹5، در هوای بارانی از جاده انتهایی روستای آبنیک، از توابع رودبار قصران، جهت صعود حرکت کردیم. بعد از عبور از تنگه آبنیک و دشت جانستون در انتهای مسیر از دوراهی خرسنگ و جانستون به سمت چپ و به طرف رودخانه سرازیر و در ساعت 20 به...
-
صعود به قله خرسنگ (3950 متر)
سه‌شنبه 1 تیر 1395 10:21
تاریخ اجرای برنامه: جمعه 28 خرداد 1395 سطح برنامه: کوهنوردی متوسط-سنگین تعداد نفرات شرکت کننده: 12 نفر خرسنگ جزو مجموعه قلل البرز مرکزی است. این قله در شمال روستای آبنیک - گرمابدر و در غرب دشت لار قرار دارد. از جنوب به قله خاتون بارگاه و گردنه یونزار و قله کاسونک منتهی می گردد و از شمال توسط گردنه ولاره به قله 3760...
-
صعود به قله ماما (قلعه دختر)
یکشنبه 12 اردیبهشت 1395 10:49
تاریخ: جمعه 10/2/1395 مقصد: قله قلعه دختر (معروف به قزل ماما، به معنی قصر دخترک ماما که آتشکده معروف ساسانی بوده است) ارتفاع: ۳۱۸۰ متر مشخصات جغرافیایی: ما بین قله های توچال، شاه نشین، بازارک و سی چال مسیر صعود: آهار – ده تنگه – گردنه زارگاه – قله قلعه دختر کروکی مسیر: بر روی عکس کلیک کنید مسیر صعود به قله قلعه دختر...
-
صعود به ایناخلی(3000 متر)
شنبه 21 شهریور 1394 11:39
ایناخلی قله ای در محدوده شهرستان هریس و در مسیر جاده تبریز اهر و روستای بیلوردی واقع شده است. در روستا و منطقه صنعتی بیلوردی از جاده اصلی به سمت چپ خارج و جاده اسفالته روستای خرمالو و جیقه را در پیش می گیریم در تمام مسیر قله روبروی ما دیده می شود. از روستای جیقه شروع و تا خط الراس قله صعود و بعد از پیمایش خط الراس حد...
-
پیمایش خط الراس سای مهرچال آتشکوه
یکشنبه 25 مرداد 1394 08:07
قله مهرچال برخلاف ارتفاع نچندان بلند (3925 متر) آن ، بدلیل طولانی بودن مسیر و نوع مسیر صعود یکی از قلل نسبتا سنگین البرز مرکزی می باشد. این کوه حدفاصل دشت لار ومنطقه لواسانات می باشد که در 20 کیلومتری شرق قله توچال ودر جنوب شرق قله های خلنو و کلون بستک می باشد.برای صعود به این قله دومسیر وجود دارد یکی از روستای امامه...
-
صعود به قله پیرزن کلوم با بلندای 3850 متر
یکشنبه 25 مرداد 1394 07:40
پنجشنبه 14 خرداد 1394 من و محمدرضا و سعید این برنامه از ساعت 6 بامداد از روستای امامه بالا آغاز شد و با عبور از بستر رودخانه و دامنه کناری قلعه مازیار و مسیرژ پاکوب سمت راست رودخانه ادامه یافت، در ساعت 8:30 به دشت اوسون رسیدیم و در آنجا به صرف صبحانه پرداختیم و سپس حرکت به سمت قله را آغاز کردیم در مسیری زیبا و سبز. در...
-
صعود به قلل کمال(ارتفاع 3707 ) و دمیرلی(ارتفاع : 3650 متر) از رشته کوه سهند
شنبه 24 مرداد 1394 08:23
قله زیبای کمال در موقعیت جنوب شرقی نسبت به شهر تبریز ودر مختصات 38S 632182 ME 4176883 MN قرار دارد و بلند ترین قله منطقه سهند می باشد قله دمیرلی در غرب قله کمال ودر موقعیت 38S 629282 ME 4176811 MN قرار دارد مسیر : تبریز - جاده بستان آباد - پیست اسکی سهند وجود پیست اسکی ، دریاچه زیبای قوش گلی ، دره های سرسبز منطقه،...
-
صعود زمستانی به توچال
سه‌شنبه 23 تیر 1394 10:03
بهمن 1393 - از مسیر تله کابین انجام شد.
-
صعود زمستانی قله داراباد
سه‌شنبه 23 تیر 1394 10:02
دیماه 1393 . حرکت 7 صبح. قله برفی داراباد 11 صبح. تعداد حدود 80 نفر
-
صعود به قله یای قاری (قاشقاداغ) از هریس(3150 متر)
سه‌شنبه 23 تیر 1394 10:00
برای صعود به این قله ساعت 7:10 صبح از جاده خاکی موجود در ضلع شمالی شهر هریس حرکت و از روبروی دانشگاه پیام نور گذشته و ساعت 7:26 به کمپ گردشگری واقع در منطقه حفاظت شده ساپلاغ رسیدیم خودرو را پارک کرده و حرکت خود را از راه خاکی مشخص در سمت راست رودخانه از کنار مزارع گندم دیم کشاورزی شروع و از کنار دو تانکر آبی رنگ بزرگ...
-
صعود یک روزه به قله خلنو (4375متر)
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:57
قله خولنو خلنو واقع در قلب البرز، پس از قله دماوند دومین قله بلند و یکی از پر آوازه ترین کوههای البرز مرکزی است. این کوه دارای قله ای ناپیدا بوده و با آبادیهای اطراف خود فاصله قابل توجهی دارد. از کوههای پیرامون آن می توان به هرزه کوهها، برج خلنو و وزرابها اشاره کرد. در سمت شرق خلنو قله ۴۲۵۳ متری میش چال قرار دارد. سمت...
-
صعود به قله آتشکوه(3850 متر)
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:53
صبح روز پنجشنبه ساعت ۵ بیدار شده و بعد از نماز صبح مقرر شد ۴ نفر در کنار چادرها و کوله ها مانده بقیه به قصد قله حرکت نمایند. راس ساعت ۲۰/۵ به سمت قله حرکت کردیم. از کلبه مخروبه کنار آخرین باغ که تقریبا روبروی آبشار سوستون است عبور و مسیر پاکوب سربالا را صعود کردیم. در انتها به یک نقطه صاف کنار یک سنگ بزرگ و بالای یک...
-
صعود انفرادی به قله داراباد(3161)
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:50
قله دارآباد در بخش البرز مرکزی و در جنوب شرقی قله توچال واقع شده است. ارتفاع این قله حدوداً 3161 متر می باشد که توسط یک خط الراًس و پس از عبور از تیغه های دارآباد به قله توچال متصل می شود. قله دارآباد از چند مسیر صعود می شود. اولین و بهترین مسیر این قله از روی یال شن سیاه می باشد که پس از عبور از یال درازلش و کنار...
-
لذت غربی
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:46
گر یز از کار، لذت طلبی لجام گسیخته ای است که حد و مرزی نمی شناسد. در بین جوانان تازه به دوران رسیده ایرانی این امر بسیار ملموس است. در جامعه ی کنونی غرب چون اصل لذت حق مسلمی برای عموم انسان ها اعتبار شده است و متناسب با آن نظامات قانونی غرب به گونه ای شکل گرفته که در آن، امکان اقناع آزادانه ی شهوات برای همه ی افراد...
-
گزارش صعود به قله علم کوه
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:44
در بامداد روز چهارشنبه سی ام مرداد 1392، 18 نفر از جمع صمیمی در قالب گروه کوهنوردی ایثار، گردهم آمده و عازم منطقه علم کوه می شویم. برنامه حرکت بدین صورت است که روز اول( 30/5/92 ) به حصارچال رفته و کمپ را در آنجا برقرار کنیم و روز دوم به قله علم کوه صعود کنیم و همان روز به تهران برگردیم.گزارش صعود را در ادامه مطلب...
-
غار رودافشان
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:42
پنجشنبه 21 شهریور 1392 برنامه غار رود افشان - تعداد 18 نفر – حرکت از تهران 6:25 صبح – عبور از شهرستان دماوند – بعد از ساختمان مرکز تحقیقات کشاورزی دانشگاه آزاد واقع در سمت راست جاده خروجی روستاهای کلاک ، حصاربن و رودافشان توسط تابلوی بزرگ مشخص است ساعت 8 صبح را نشان می دهد – حرکت در جاده روستایی آسفالته به مدت 20...
-
خاطرات مهندس امریکایی از کوهنوردان ایرانی مفقود شده در قله برودبیک
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:37
ورزش ایرانی: یک کوهنورد امریکایی مقیم کوالالامپور که هنگام صعود به قله برودپیک با تیم ایرانی همسفر شده بود، شخصیت سه کوهنورد مفقود شده ایرانی را شگفت‌آور عنوان کرد. به گزارش مهر، اسکات پاوری مهندس و کوهنورد امریکایی که در صعود به قله برودپیک با تیم ایرانی همراه شده بود در صفحه شخصی خود خاطرات آشنا شدن با آنها و همراهی...
-
بر کوهنوردان ایران در برودپیک چه گذشت؟
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:35
آیدین بزرگی، مجتبی جراحی و پویا کیوان به همراه رامین شجاعی و افشین سعدی راهی "برودپیک"، دوازدهمین قله‌ی مرتفع دنیا در رشته کوه های هیمالیا شدند تا مسیر جدیدی را به قله 8051 متری باز کنند. بزرگی، جراحی و کیوان سه نفری بودند که برای صعود نهایی به قله حمله می‌کنند. "پسران کوهستان" مسیر جدیدی به قله با...
-
عالی مستان
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:34
خرداد 1392 ساعت 6 صبح با گروه کوهنوردی ایثار از تهران به سمت جاده هراز حرکت کردیم. ساعت 9 از سه راهی امامزاده حسن لهاش وارد جاده فرعی شدیم. جاده کوهستانی با شیب زیاد و پرپیچ و خم را طی کرده و از روستای لهاش عبور و در جای مناسب خودرو را پارک کرده بعد از طی کردن مسیر جنگلی بسیار زیبا به ارتفاع 2510 متری عالی مستان که...
-
صعود به قله جام سهند(3707 متر)
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:32
منظره سهند از جاده خاکی در حال صعود به سمت قله جام قله جام نزدیک تر یال غربی سهند یال شرقی جام سهنداوا در قله جام چهارشنبه 5 تیر 1392 مسیر تبریز(ساعت 30/6)- ایلخچی- بناب- مراغه را با خودروی سمند طی نمودیم(سه نفر). از مراغه به سمت هشترود(حدود20کیلومتر) رفته از سه راهی داش آتان به سمت شمال تغییر مسیر داده و بعد از عبور...
-
صعود به آی قالاسی
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:30
مسیر حرکت نیمه مسیر محمد بالای قله حوض قلعه قله غروب قلعه آی قالاسی منظومه‌سی آی قالاسی داشلی داشلی گۆنش ساچیر ساشلی ساشلی ایگی گؤزۆم قالیب یاشلی ائللر یاریما یار اولسون، یارین یولو هامار اولسون! آی قالاسی! ائللریوه، تئز ساوولان یئللریوه. داش آشیران سئللریوه، سؤیله منیم احوالیمی، دئینه بو غملی حالیمی. گۆنش ساچاغین...
-
سه راهکار خوشمزه برای درد زانو
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:28
اگر مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید می توانید بدون دارو التهاب زانوهایتان را کم کنید. سویا نوشیدنی حاوی پودر سویا (حاوی ۴۰ گرم پروتئین) . شما می توانید همین تاثیرات را از مواد دیگری مثل شیر با سویا، همبرگر سویا و … دریافت کنید. میوه خوردن روزانه مقداری میوه، خطر آسیب استخوان را کاهش می دهد به نظر می رسد...
-
مقابله با حیوانات وحشی - خرس‌ها
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:26
نکات مهم در برخورد با خرس ها عبارتند از: - از مسیرهای حرکت خرس‌ها اجتناب کنید. با کمی دور شدن از مسیر حرکت خرس‌ها و یا محل تغذیه آنها، (مانند تمشک‌زارهای کوچک) احتمال برخورد شما با یک خرس به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد. - استفاده از نور در شب، قدم زدن یا دویدن در تاریکی بدون چراغ، سر و صدا یا بازدارنده مناسب...
-
چگونگی مقابله با حیوانات در مواقع خطر
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:25
1. زمانی که با این حیوانات در مسیر مواجه می شوید خود را آهسته کنار بکشید و زمان زیادی به آنها بدهید تا بتوانند خود را دور کنند. 2. سعی کنید از مسیر های سرازیری انها عبور کنید چرا که انها جهت فرار معمولا سر بالایی را انتخاب می کنند لذا فضای زیادی را برای انها باقی بگذارید. 3. هنگامی که با یک حیوان درنده گرسنه یا بالغ...
-
مقابله با حیوانات وحشی - مارها
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:13
نکات ایمنی برای جلوگیری از مواجهه با مارها 1-در هنگام سفر هیچگاه در علف زار و بیشه زار اتراق نکنید.و سعی کنید خودتون یه ناحیه از اون منطقه رو پاکسازی کنید. 2- فراموش نکنید شما که در طبیعت بدنبال آب، درخت، سایه و گل هستید، مارها هم دقیقاً دنبال همین موارد هستند. 3- از اطراق در مکانهایی که دارای گل و گیاه فراوان و فاقد...
-
مقابله با حیوانات وحشی - عقرب
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:11
این جانور رنگهای مختلفی مثل زرد مایل به قهوه ای، قهوه ای، خاکستری و سیاه دارد خطرناک‌ترین عقرب نوع زرد آن موسوم به عقرب زرد است. بدنی باریک و ظریف، دمی بلند و رنگی زرد دارد. در شکاف و درز بین سنگها، زیر پوست درخت، بین هیزمها و… یافت شده و در محیط داخل خانه حمام، دستشوئی، آشپزخانه و محیطهای مرطوب یافت می شوند. این...
-
صعود به ارتفاعات چیتگر
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:09
حدود ساعت ۳۰/۹ صبح روز شنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۱ از شهرک باقری واقع در منتهی الیه شمالغرب تهران عبور و بعد از گذر از تپه شهدای گمنام جاده خاکی را یک کیلومتر ادامه داده و در پای کوه خودرو را پارک نموده و ساعت ۱۰ صعود را آغاز کردم. از مسیر پاکوب که به نظر راه قدیمی روستای وردیچ است حرکت و به سمت خطالراس پیش رفتم. بقیه مسیر را...
-
آش جو مخصوص جهت پادرد- زانو درد- کمر درد- آرتروز- رماتیسم و ...
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:08
نویسنده : دکتر بیژن فروغ (با مصرف کردن این غذا یک وعده در هفته، تا یک ماه دیگر دردهایی مانند پادرد، زانو درد، آرتروز، سائیدگی و پوکی استخوان از بین خواهد رفت. ان شاء الله) مواد لازم: دو پیمانه جو پوست کنده یک پیمانه گندم با پوست یک کیلو سبزی آش پونه کوهی و ادویه لازم بمقدار لازم یک عدد پیاز و چند حبه سیر و پوره گردو...
-
صعود به قله توچال
سه‌شنبه 23 تیر 1394 09:01
روز پنج شنبه ۸ تیر ۱۳۹۱ با خودروی سواری شخصی ساعت ۳۰/۵ صبح بعد از گذر از خیابانهای خلوت تهران و عبور از میدان تجریش وارد دربند شده به همراه دو نفر دیگر از دوستان راس ساعت ۶ از کنار مجسمه مرد کوهنورد در ارتفاع ۱۸۰۰ متری به سمت کوه حرکت نمودیم. از روستای پس قلعه عبور کرده و در امتداد رودخانه و به سمت شمال پیش رفته و با...